つながり創出による高齢者の健康増進事業 ～CDC（調布・デジタル・長寿）運動

百楽けんこう講座で生まれた「デジタルを活用したつながり」の維持を目的として、百楽けんこう講座受講者を対象とした小規模な教室です。

実施概要

• Zoomを自身のスマートフォンにインストール
• オンラインで脳トレ・言葉遊びを楽しむことで、より一層デジタルに親しむ
• 手持ちの端末を使用してLINEでクイズを出題し、次回の冒頭で答えを確認

対象者

過去に百楽けんこう講座に参加されたかたのうち、参加希望者

開催実績 － 開催6回、参加者合計42名

回	期間	人数	内訳
第1回	2022年9月13日-2022年10月18日	6名	男性2名・女性4名
第2回	2022年11月18日-2022年12月27日	10名	男性5名・女性5名
第3回	2023年1月25日-2023年3月2日	3名	男性2名・女性1名
第4回	2023年8月1日-2023年9月5日	10名	男性2名・女性8名
第5回	2023年11月7日-2023年12月12日	6名	男性4名・女性2名
第6回	2024年1月18日-2024年2月22日	7名	男性4名・女性3名

高齢者の認知機能維持・向上を目的とした、ブロックを使った脳トレゲームを電気通信大学で開発し実施しました。

実施概要

• 参加者による自己紹介
• お互いを知り合うことを目的とした簡単なゲーム
• 「理想の庭」「夏の思い出」など、与えられた課題に沿ってブロックで作品制作し、発表

対象者

調布市在住の65歳以上の参加希望者

開催実績 － 開催4回、参加者合計19名

染地地区

回	開催日	人数
第1回	2023年10月13日	4名
第2回	2023年10月20日	5名

深大寺地区

回	開催日	人数
第1回	2023年10月27日	4名
第2回	2023年11月10日	6名

高齢者の方がデジタルデバイドを解消し、自宅にいてもつながりを創出できるようにするため、スマホ教室を開催しました。

実施概要

2022年5月・8月、2023年2月・9月にスマホ教室を実施。2022年5月・8月・2023年2月は「入門編」と「初級編」の2講座を開催。2023年9月が、それまでの参加者のニーズの傾向をもとに「初級編A」と「初級編B」を開催しました。

• 入門編
  電源を入れる、電話をかけるといったスマホの使い方が全然分からない方むけ
• 初級編
  写真を撮りLINEで共有できるようになることを目標とした、電話/カメラしか使ったことがない方むけ
• 初級編A
  QRコードの読み取り・LINEの使い方　について
• 初級編B
  地図アプリの使い方・カメラの使い方　について

対象者

調布市深大寺・染地地区在住でスマートフォンを所有している65歳以上の方

開催実績－開催18回、参加者合計242名

開催日	講座名	人数
2022年5月10日 午前/午後	入門編	15名
2022年5月11日 午前/午後	入門編	17名
2022年5月17日 午前/午後	初級編	18名
2022年5月18日 午後	初級編	10名
2022年5月20日 午後	初級編	8名
2022年7月27日 午後	初級編	5名
2022年8月1日 午後	入門編	6名
2022年8月3日 午前/午後	初級編	24名
2022年8月5日 午前/午後	初級編	28名
2023年2月17日 午前	入門編	5名
2023年2月17日 午後	初級編	12名
2023年2月20日 午前/午後	入門編	7名
2023年2月22日 午前/午後	初級編	20名
2023年2月24日 午前/午後	初級編	20名
2023年2月27日 午前/午後	初級編	22名
2023年9月12日 午前/午後	初級編A	12名
2023年9月14日 午前/午後	初級編B	3名
2023年9月22日 午前/午後	初級編A	10名

関連トピックス

• 2022年6月24日スマホ教室・初級編　開催しました！
• 2022年6月10日スマホ教室・入門編　開催しました！
• 2022年9月9日スマホ教室（入門編・初級編）を開催しました！

深大寺と染地にデジタルリビングラボを設置し、週3日運営。無料で健康状態を測定できる健康機器の設置、ミニスマホ教室といったデジタルデバイド対策の実施、各種イベントを実施するなどして、高齢者の「通いの場」としての機能を担いました。

施設紹介

深大寺デジタルリビングラボ

開設日

• 2022年7月13日（2024年2月28日営業終了）

営業日

• 毎週水・金・日
• 10時～16時

所在地

• 調布市深大寺東町6-27-28

染地デジタルリビングラボ

開設日

• 2022年10月25日（2024年2月27日営業終了）

営業日

• 毎週火・金・土
• 10時～16時

所在地

• 調布市染地3

ラボでできること

• デジタル健康機器を用いた測定
• スマホ/タブレットに関する簡単な相談
• その他、各種イベント

活動実績(2024年２月28日活動終了時点)

深大寺デジタルリビングラボ

• ラボオープン日数・・・225営業日
• 来訪者数・・・2,105名(男性753名、女性1,352名)
• 1日平均来訪者数・・・9.4名
• 年齢層・・・60代＝94名、70代＝922名、80代＝510名、90代＝18名、50代以下＝561名

染地デジタルリビングラボ

• ラボオープン日数・・・205営業日
• 来訪者数・・・1,272名(男性402名、女性870名)
• 1日平均来訪者数・・・6.2名
• 年齢層・・・60代＝157名、70代＝543名、80代＝434名、90代＝7名、50代以下＝131名

デジタル健康機器を用いた測定例

（出典）ベジメータ®

（出典）パルスアナライザープラスビュー < RW > TAS9VIEW

関連トピックス

• 2022年8月10日深大寺デジタルリビングラボがオープンしました！

2022年から2023年にかけて、「みんなでつながる健康づくり・つながりづくり」「小麦を育てるプロジェクト」「じもと活かし方会議」の3つのワークショップを開催しました。

実施概要

1. 「みんなでつながる健康づくり・つながりづくり」
   みんなで取り組む健康づくり・つながりづくり”について、意見交換を行いました。中学生から高齢者まで多世代が参加し、交流を深めました。
2. 「小麦を育てるプロジェクト」
   農薬や肥料を使わずに、オーガニックな方法で小麦を栽培する方法を習い、参加者が家庭で栽培。栽培中は、LINEのオープンチャットを使用し、講師の方からアドバイスや参加者同士の生育状況の報告など、デジタルツールでも交流しました。その後、収穫・脱穀・製粉を行い、クッキーに調理するワークショップです。
3. 「じもと活かし方会議」
   デジタルリビングラボ利用者の方を対象に、 利用しての感想や地域にどんな場所があったらよいかについて意見交換する会議。調布市で通いの場を運営している事業者をゲストに招き、情報共有いただきました。

開催実績

「みんなでつながる健康づくり・つながりづくり」

地区	開催日	人数
深大寺	2022年6月19日・2022年7月3日	20名
染地	2022年9月11日・2022年10月2日	20名

深大寺会場詳細

場所

• 神代植物公園内会議室

日時

• 2022年6月19日
• 2022年7月3日

対象者・人数

• 調布市深大寺地区近郊にお住いの、多世代の方約20名

染地会場詳細

場所

• アフラックスクエアビル

日時

• 2022年9月11日
• 2022年10月2日

対象者・人数

• 調布市染地地区近郊にお住いの、多世代の方約20名

「小麦を育てるプロジェクト」

回	開催日	人数
第1回(種まき)	2023年3月19日・26日	102名
第2回(脱穀・製粉)	2023年9月２日・3日	75名
第3回(調理)	2023年10月21日	54名

「じもと活かし方会議」

地区	開催日	人数
深大寺	2023年9月27日	7名
染地	2023年9月28日	13名

関連トピックス

• 2022年7月29日健康づくりについて話し合うワークショップを開催しました！
• 2022年8月10日健康づくりについて話し合うワークショップを開催しました！（続き）
• 2022年10月21日健康づくりについて多世代で話し合うワークショップを開催しました！（染地地区）

実施時期

第1回・・・2022年1月5日～2月4日

第2回・・・2023年10月13日～11月13日

対象モデル地区

• 調布市深大寺北町1～7丁目
• 調布市深大寺東町5～8丁目
• 調布市染地3丁目

対象者・人数

• 【対象者】65～84歳の自立高齢者
• 【人　数】第1回・・・約3,742名、第2回・・・約3,530名
  ※第１回目と同じ方を対象に実施したが，転居，死亡等の理由により減小した。
• 【回答率】第1回・・・66.9％ (2,503名)、第2回・・・58.4％ (2,067名)

調査方法

• 調査票を郵送
• 発送後2週間後にハガキで再度通知

主な調査項目

• 主観的幸福度
• 健康状態
• 生活習慣
• 身体活動
• 身体機能
• 情報通信機器の利用

など

2022年10月に実施した「みんなでつながる健康づくり・つながりづくり」で参加者から出たアイディアをもとにイベントを企画し、深大寺デジタルリビングラボで実行しました

開催実績

地区	開催日	人数
電子工作教室	2022年12月25日	4名
ボッチャ体験会	2023年2月1日	12名
パン作り体験教室	2023年9月29日	8名