らくらくデジタル健康づくり（全6回）を、11月2日（水）から12月15日（木）に次の内容で開催しました。
●毎週水曜日・木曜日の各曜日（9：30～10：45、11：00～12：15）で、3教室（各教室2～6名）を開催
●オンライン体操教室（インストラクターによる体操指導：45分）、食事のレクチャー（昭和女子大学の先生・学生による栄養講座：5分）、写真を通じた参加者同士の交流（15分）
また、教室開催前の10月26日（水）・11月1日（火）に、参加者の方に集まっていただきプログラムとタブレット操作の説明も行い、タブレット操作が初めての方にも参加いただきました。教室開催前後には、身体や脳の健康状態のチェックも行いました。
＜参考＞らくらくデジタル健康づくり（第2回）の様子：2022年7月8日トピックス